Avena Chai Latte

Mi comida preferida del día es el desayuno, me encanta un desayuno rico y con sabor de hogar, iniciar el día de la manera correcta te ayuda a sentirte bien todo el día. Cuando era chica los domingos me despertaba el olor a hot cakes y miel, siempre que pienso en mi infancia pienso en hot … Continúa leyendo Avena Chai Latte

Chai latte oats

Weekend! That means more time to do your breakfast and enjoy it! Today I was feeling experimental with my oats today, yes you can be experimental with oats even if you don't believe it! I love chocolate oats, matcha lemon oats and today I created a Chai latte oats, the result was delicious and of course … Continúa leyendo Chai latte oats

Nutella de almendras 

En el post anterior les hablé de las ventajas del cacao, así que hoy quiero compartirles otra receta con uno de mis ingredientes preferidos!  Todos conocemos y muchos amamos la nutella, pero tiene mucha azúcar refinada, aceite de palma (no de comercio justo) y el cacao recibe un proceso donde sus bondades se vuelven casi … Continúa leyendo Nutella de almendras 

Almond nutella 

The last post was about the benefits of cacao so today I want to share another recipe with one of my favourite ingredientes!  We all know and love nutella, but has lots of refined sugars, palm oil (not fair trade) and the cacao is refined and lost its benefits, plus has dairy and as I … Continúa leyendo Almond nutella 

Mini pay Snickers vegano y saludable

Todos amamos el chocolate, además del sabor está lleno de nutrientes y te hace más feliz y saludable!  Como amo el sabor, he estado tratando de crear el sustituto perfecto del chocolate Snickers, como también amo los pays, decidí combinarlos y el resultado fue excelente!  Es saludable, tiene grasas buenas, fibra y carbohidratos que te … Continúa leyendo Mini pay Snickers vegano y saludable

Vegan & Healthy Mini Snickers pie 

We all love chocolate, besides the taste is filled with nutrients and makes you happier and healthy!I've been trying to create the perfect snickers substitute since I love the taste, since I love pies I decided to create the perfect snickers pie! It's healthy, has good fats, fiber, protein and carbs to give you energy … Continúa leyendo Vegan & Healthy Mini Snickers pie 

Pay de manzana sin gluten

Ya casi es 14 de febrero! Siempre disfruto cocinar para los demás, creo que cocinar es una manera de demostrar amor y cariño, sobre todo disfruto hacer postres!  Me gusta crear versiones saludables de postres comunes para no sentir que estamos comiendo puras cosas "de dieta".  Si estás cambiando hábitos, si te gusta comer saludable … Continúa leyendo Pay de manzana sin gluten

Granola alta en proteína 

Ayer platicaba con una amiga y me ayudaba con ideas para el blog sobre temas para mamás, su hijo tiene algunas alergias e intolerancias así que me puse a pensar que cosas me gustaban de chica y crear algo que pueda ser recomendable para niños. Cuando era chica el TLC fue firmado, así que tener … Continúa leyendo Granola alta en proteína 

High protein granola 

Last night I was talking with a friend who has a child with a few allergies and food intolerances, she was helping me with mom-tips for the blog and I started to remember with foods I used to like when I was growing up.   When I was a kid the NAFTA agreement was signed, … Continúa leyendo High protein granola